Массаж: искусство расслабления и восстановления
Массаж – это одно из самых приятных и полезных занятий, которое нашло свое признание как среди взрослых, так и среди детей. Этот процесс не только снимает стресс и улучшает настроение, но и доказано способствует улучшению здоровья. Многие врачи рекомендуют массаж как эффективное средство поддержания и восстановления организма. Особенно важно его проведение для людей, которые ведут сидячий образ жизни, таких как офисные работники и владельцы автомобилей. Что же такое «массаж»? Массаж представляет собой механическое воздействие на тело человека с использованием специальных
Читать далее